問(wèn)題描述

問(wèn)題解答

1、常備眼藥水2、ipad、手機(jī)的亮度不要調(diào)的太高3、在一些零碎的空閑時(shí)間可以閉目休息，甚至多眨眨眼也是好的4、可以做做小時(shí)候?qū)W的眼保健操5、看文檔的話有很多那種閱讀器，顏色不會(huì)那么亮

ide設(shè)置成深色背景ide字號(hào)不要太小，18號(hào)左右

工作一段時(shí)間后 休息會(huì)

保證良好的坐姿

調(diào)整合適的顯示器亮度和字體大小

定時(shí)讓眼睛休息眺望窗外的遠(yuǎn)處

可以參考丁香醫(yī)生對(duì)于“程序員該怎么保護(hù)眼睛視力？”問(wèn)題的回答https://www.zhihu.com/questio...